Faire de l’Exercice pour la Santé et pour le Plaisir
L’Exercice nous maintient dans le mouvement pour activer la Vie en Soi.
L’exercice est très important car il active le mouvement en soi, mouvement des muscles, des fluides, massage des organes. Il bouge les articulations.
Il nous fait respirer mieux, plus amplement. Il nous stimule la maîtrise de notre corps.
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